Vi skal tale lidt om naturlig pleje og skønhedsprodukter, som du både nemt og billigt kan lave helt selv. Du finder både opskrift, fremgangsmåde, og tips og tricks til hvordan du bruger den her i indlægget. Vi kommer også ind på den helt store debat “to use, or not to use kokosolie, det er spørgsmålet” og i det her indlæg får du svaret. Jeg kan afsløre allerede nu at der er en sandhed og en løgn på begge sider af den sag, men trøste jer med at svaret findes i laurinsyren, og at diskussionen en gang for alle kan få en ende.
Jeg er bestemt ikke bedre end alle andre moderne kvinder, når det kommer til beauty og pleje. Vi vil jo alle sammen gerne ligne den bedste version af os selv, let’s be honest. Heldigvis er der så mange måder, du kan opnå disse ting på, også på en helt naturlig måde, og uden at du behøver at være hysterisk omkring det. Det er okay at blande det naturlige og det, som ikke er det.
Vi lever trods alt i en moderne tid, så bare fordi at du bytter din bodyscrub ud med kokosolie og sukker, behøver du ikke at brænde din makeup og gå 100 procent green. Det er helt okay at kombinere det bedste fra begge verdener, og du er IKKE en ”dårlig heks”, fordi du bruger såkaldte moderne remedier i løbet af din hverdag.
Med tiden har jeg fået en masse erfaring med selv at fremstille naturlige alternativer, som jeg oplever faktisk virker, og som jeg nu bruger i stedet for de både dyrere og kemiske produkter, jeg brugte før, som endda slet ikke havde lige så stor effekt, hvis overhovedet nogen. Jeg har brugt lang tid på at arbejde med gamle naturlige skønheds- og pleje opskrifter og fået finpudset dem til at kunne indgå i vores moderne liv.
De erfaringer og tips vil jeg rigtig gerne dele med dig. Det er super nemme opskrifter, du nemt selv kan lave derhjemme. Du kan selv ideudvikle på opskrifterne og tilpasse dem præcis efter dit ønske og behov, eller du kan følge guiden og lave dem, som jeg gør. Det er helt op til dig. Det natur produkt vi skal se på i dag er en hjemmelavet rosmarin olie til dit hår og din hovedbund.
Denne olie er jeg helt vild med at bruge til at pleje både hår og hovedbund. Jeg mærker en tydelig forskel efter at have brugt den. Mit hår bliver både blødt og smidigt og føles generelt sundere. Jeg oplever også, at mine krøller kommer tydeligere frem uden, at jeg gør noget, og en mere generel bedring af mit hår og min hovedbunds tilstand.
Døjer du meget med skæl, så smid et laurbærblad eller to ind the mix, de modvirker nemlig svamp hvilket er den ene af de to mest hyppige årsager til skæl (den anden er tør hovedbund hvis du er nysgerrig) det er bare et lille ekstra tip herfra. Alt i alt, er det bare et fantastisk naturmiddel, som jeg hellere end gerne anbefaler, både som heks, tidligere frisør, og bare kvinde til kvinde.
Rosmarin indeholder særligt høje mængder antioxidanter og indeholder en masse skønne vitaminer og mineraler, heriblandt vitaminerne A, B, C & K.
Rosmarin forhindrer både ophobningen af bakterier og hjælper med at holde din hovedbund sund og glad. Udover det stimulerer den hårvæksten og hjælper dit hår med at vokse sig sundere, stærkere og længere.
Vi skal huske, at vi kun kan pleje hår, som er vokset ud, hvorimod vi har muligheden for faktisk at påvirke det nye hår, der endnu ikke er vokset ud, herunder væksten og ikke mindst miljøet i hovedbunden hvor håret vokser. Rosmarin indeholder særligt høje mængder antioxidanter og indeholder en masse skønne vitaminer og mineraler, heriblandt vitaminerne A, B, C, K og mineralerne calcium, magnesium og jern. Oven i det kan duften af rosmarin også bruges til at afhjælpe hovedpine, så det er endnu en bonus ved dette skønne naturprodukt.
Er du derimod ikke så vild med duften af rosmarin, kan du tilføje rose. Det giver det ikke bare en mere mild og blomsteragtig duft, men kommer også med sine fordele og tilføjelser. Rosen har, som rosmarinen, nemlig en rensende effekt uden at udtørre huden, men oveni det, så har rosen en særlig anti-oily effekt, som hjælper med at mindske fedtet hår på en helt naturlig måde (husk, at det er et forebyggende pleje produkt og ikke en tør shampoo). Måske oplever du ikke problemer med fedtet hår og syntes at, rosmarin dufter skønt, så er det måske ikke nødvendigt at tilføje rosen. Sometimes less is more, og du må hellere end gerne tilpasse din hårolie efter DIT hår. Faktisk vil jeg klart anbefale det, vi er jo alle sammen forskellige.
Kokosolien bruges både som et middel til at fange og binde alle de her skønne ting, vi koger ud af planterne, men det bidrager også med en masse gode ting bare som det er. Kokos olien hjælper både med at pleje håret samtidig med at det gør det mere smidigt. Kokosolie er både antiinflammatorisk og antibakterielt, så det kan også bruges til at bekæmpe infektioner i hovedbunden som fx svamp/skæl. Du kan nemt tilføje æteriske olier, hvis du ønsker at tilføje dine produkter en passiv aromaterapeutisk effekt. Eller bare gerne vil dufte ekstra lækkert.
Der er en større debat om hvorvidt kokosolie faktisk virker til håret, eller om det i virkeligheden gør mere skade end gavn, og det er en sag jeg kan se begge sider af, det kommer an på hvordan du bruger din kokos olie.
Den helt store debat omkring kokosolie går som regel på om den trænger ind i håret, eller lægger sig som et lag uden på håret, og her har begge sider ret, for den gør faktisk begge dele. En anden ting der er en stor diskussion, er at nogle siger at den tilfører håret fugt, og andre siger at den udtørrer håret, og der er begge ting faktisk forkert.
Kokos olien udtørrer ikke dit hår, men den tilføjer heller ikke fugt. Som sagt kommer det meget an på hvordan du bruger den, og det tror jeg egentligt også er årsagen til denne debat. For resultatet er vidt forskelligt fra hvis du bruger den som en daglig hårolie som du lader blive i håret, eller om du bruger den som en hårkur der sidder et par timer og du så vasker ud bagefter. Kokosoliens effekt på håret er nemlig en større videnskab, der afhænger enormt meget af fremgangsmåden og brugen.
Kokos olien lægger sig i en beskyttende hinde omkring dit hårstrå, og hjælper med at holde på fugten inde håret, men denne hinde fungerer altså begge veje, så den holder ikke kun fugten inde, men også ude. Derfor kan den, hvis man bruger den forkert, virke som et slags fugt skjold. Mange bruger kokosolie som en daglig hårolie, og det en super god måde at holde fugten i håret, gøre det mere smidigt, holde det beskyttet og ikke mindst antistatisk, meeeen hvis du vælger at bruge den som en daglig hårolie, så vær opmærksom på om dit hår får nok fugt inden du tilføjer olie.
Men kokos olien ligger sig ikke kun uden på håret, den kan også trænge ind i det, og det kan lyde forvirrende, men der er en god og videnskabelig forklaring. Det kan den fordi at kokosolie primært består af laurinsyre, som har en lille molekyle størrelse der gør det muligt for olien at trænge ind i håret. Derfor kan den også bruges som en hårkur, hvilket klart er min personlige favorit når det kommer til kokos olie og hårpleje.
Men hvordan kan den pleje håret hvis den ikke tilføjer fugt? Når kokos olien trænger ind i håret hjælper den med at stabilisere den indre struktur i selve hårstrået, hvilket resulterer i et reduceret protein tab i hårstrået. På den måde kan det hjælpe med at styrke og pleje håret indefra. Kokosolie kan altså både arbejde indefra og udefra, og resultatet afhænger af hvordan vi bruger det, det kommer vi mere ind på i afsnittet om hvordan du kan bruge denne skønne olie.
Det kan være fra din have, en plante du har købt i supermarkedet, eller noget du har fundet på en sanketur, det er egentlig ikke så vigtigt. Det vigtige er, at det ikke er sprøjtet, og at det er skyllet og dryppet af. Du kan også bruge tørret rosmarin, men her anbefaler jeg at bruge det friske, det dufter meget bedre og giver i sidste ende et bedre produkt efter min erfaring.
Når din rosmarin er klar til brug, kommer du kokosolien i en gryde. Når olien er smeltet (hvis ikke den er det i forvejen), kommer du rosmarinen i. Jeg kunne godt skrive mængder og tal, men så teknisk behøver det slet ikke være, brug din sunde fornuft og din mavefornemmelse, vi tager den på gefühl.
Er du meget i tvivl, kan du finde videoer på vores instagram hvor du kan se os lave olien. men så længe din rosmarin kan dækkes af olien, er du good. Du kan både bruge et vandbad eller varme det direkte i gryden. Jeg foretrækker selv at bruge vandbad, for så kan jeg glemme det uden at bekymre mig om, at det brænder på. Det skal stå på lav varme, og må ikke komme op og koge.
Når kokosolie og rosmarin er rørt sammen og ligger godt og lunt i gryden/vandbadet, så skal det egentlig bare passe sig selv. Hvis du vil tilføje aromaolie, urter, intentioner eller andet, kan du gøre det her, mens det simre lige så stille, men du kan også bare glemme at det findes, og kigge til det senere. Du kan eventuelt tegne symboler i gryden med en ske, eller tilføje en intention som “mit hår vokser og er sundt” eller hvad du ellers føler for, hvis du vil give det lidt ekstra witchy spice.
I vores witchy kitchen har vi ikke tider og måleenheder, du skal have gang i dine sanser. Mens du rører i gryden, eller når du husker at kigge til den, så holder du øje med oliens farve. Når den begynder at blive gul/grøn og mørkere i farven, så har vi kogt alt det gode ud af planten og ud i olien, og så er den klar til at blive taget af varmen.
Når det hele er kogt sammen, og kølet af, hælder du det igennem en sigte eller et filter. Jo finere det er, jo bedre. Min personlige erfaring fortæller, at jo renere olien er, og jo mindre små rester af rosmarin og øvrige urter der kommer med, jo længere holder det sig. Så snart det er koldt og sigtet, er dit nye naturlige plejeprodukt klar til brug.
Når dit produkt er færdigt og klar, kan du gemme det, som du ønsker. Det kommer vi mere ind på i afsnittet nedenfor omkring holdbarheden og opbevaring.
Uanset hvad du opbevarer din rosmarinolie i, og hvordan du fordeler det, er det vigtigt, at det er i en lufttæt og ren beholder. Det letteste er at bruge en form for sprayflaske til at fordele produktet i håret og hovedbunden, MEN de der sprøjter bliver ret tit stoppede til af olien og stopper hurtigt med at virke, det er i hvert fald min erfaring, så jeg plejer at bruge et glas med låg jeg ved lukker tæt.
Din rosmarin olien er helt naturlig og ikke tilsat en masse kemikalier, og da den ikke indeholder nogen hverken naturlige eller kemiske konserveringsmidler, holder den ikke evigt. For optimal holdbarhed bør den opbevares ude af sollys, gerne et mørkt sted, og også gerne et sted med en stabil temperatur, der ikke overstiger stuetemperatur.
Sådan gør jeg selv, og min olie holder sig altid til den er brugt, hvilket er ca. 1-2 måneder. Den præcise holdbarhed er svær at fastslå, brug dine sanser og din sunde fornuft. Hvis den har ændret duft, konsistens, udseende eller andet, så lav en ny portion.
Sørge for at tilføje håret noget fugt inden olien tilføres, en god måde at gøre det på er at bruge en god balsam eller maske i badet.
Noget der til gengæld fungerer helt fantastisk er at bruge rosmarin olien som en hårkur. Her får du glæde af alle fordelene ved rosmarin olien, uden at skulle bekymre dig om at lukke håret, eller få fedtet hår. Når du bruger den som hårkur får den lov til bare at sidde og virke, så rosmarin og kokos olie kan trænge ind i håret, booste væksten, mindske protein tabet, styrke og beskytte og alt hvad den her skønne olie ellers gør. Når den har siddet til du ikke gider mere, så vasker du bare dit hår som du plejer og lader det lufttørre.
Jeg vil dog ikke anbefale at sove med olien i hovedbunden, da det kan fungere lidt som en våd hovedbund og forværre ting som skæl og svamp. MEN din hovedbund og dit hår har altså rigtig meget glæde af, at den sidder et par timer og får lov til at trænge godt ind.
Hvis du vil gøre noget ekstra godt for dig selv og miljøet i din hovedbund, kan du give dig selv en lille hovedbundsmassage, inden du sætter håret op. Det hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen i din hovedbund, hvilket stimulerer hårsækkene og hjælper dit hår med at gro. Det er ikke kun for sjov skyld, at du altid får hovedbundsmassage, når du bliver vasket hos frisøren.
Vi guider til de forskellige månefænomener, som relaterer sig til fuldmånen; blood moon, supermåne, mikromåne, den omtalte måneillusion m.m. Vi skal altså både tale astronomi, psykologi og spiritualitet, men mest af alt skal vi tale en masse om månen.
Jeg har ledt efter varulve i de mørke skove i Schwarzwald og været låst inde alene på en mørk, poltergeist-plaget kirkegård i Edinburgh. Så selvom jeg “bare” er journalist, ved jeg efterhånden lidt af hvert om, hvordan man opsøger det overnaturlige. Og de erfaringer vil jeg dele med dig i denne guide.
Vores gamle danske land vrimler med muligheder for overnaturlige oplevelser. Måske kan det virke overvældende at kaste sig ud i. Hvordan gør man? Hvor leder man? Skal man være clairvoyant? Alt det – og lidt mere – vil jeg prøve at svare på.
Blive klogere på den clairvoyante verden når Michelle besøger Christina Bech og tager os i hånden og guider os igennem emnet afdøde kontakt. Vi dykker også ned i læser spørgsmål og Michelles egen clairvoyance oplevelse hos CB Witch.
Nutidens hoveder kan nemt dømme fortællingerne om sagnvæsner, men på trods lever levnene stadigvæk i vores nutidige verden. Tag med på en lille rejse, til nogle af de væsener der er flettet ind i vores folkehistorie og som var en fast del, af mange af vores forfædres liv.
Mange af de fantastiske evner og energier vi finder i sten og krystaller går lidt igen på kryds og tværs. I dag handler det om selvudvikling, og krystaller som kan være gode at arbejde med når det kommer til selvudvikling.
